Flex-Fitness

Telefon i SMS +420 733 465 687

Navštivte nás na Facebooku!
Flex-Fitness
Popis našich aktivit
Tip: Kliknutím na obrázky na levé polovině stránky se zobrazí podrobný popis lekce
MOVE IT - FUNKČNÍ TRÉNINK
 MOVE IT nebo-li kruhový trénink je tréninková metoda (postup, či program), která se skládá z vybraných cviků  zatěžujících jednotlivé svalové skupiny celého těla buď jednotlivě, nebo v kombinaci po dobu předem určenou.

S kruhovým tréninkem:
- docílíte rychlejšího zpevnění postavy
- zlepšíte fyzickou kondici a vytrvalost
- získáte nezbytný základ pro provádění pokročilejších cviků
PRO KOHO JE LEKCE URČENA?
- pro ženy i muže všech věkových kategorií
TRX-RIP Trainer
TRX
FLEXI-BAR
BŘIŠNÍ PEKÁČ
PILATES
SLIMBOX
CVIČENÍ PRO SENIORY
BOSU/BOSU core
ALPINNING
MAX INTERVAL
POWER YOGA
BŘICHO/HÝŽDĚ/ZÁDA
ARÉNA WORKOUT